一、测试内容及分值

测试内容	一、身体形态、规定难度、技巧（40分）			二、成套内容（60分）
	身体形态	a、B、C、D组难度各一个	技巧
分值	10分	20分	10分	60分

二、测试内容与评分标准

（一）身体形态、难度、技巧（40分）

1、身体形态（10分）

评分内容：评委从五官；四肢比例；身材等方面综合评定。

评分标准：

五官、四肢比例、身材很好。7-10分

五官、四肢比例、身材一般。0-6分

2、规定难度（20分）

评分内容：

a组：直升飞机;

B组：直角（分腿）支撑;

C组：屈体分腿跳（科萨克）;

D组：单足转体接垂地劈腿

评分标准：

a组：

直升飞机（直升飞机接叉）0-4分

直升飞机接文森 0-5分

B组：

直角支撑（分腿）支撑2秒 0-4分

直角支撑（分腿）支撑转体360度 0-5分

C组：

（男）屈体分腿跳，0-4分

（男）屈体分腿跳转体360度，0-5分

（女）科萨克跳，0-4分

（女）科萨克跳转体360度，0-5分

D组：

无支撑垂地劈腿，0-4分

单足转体360度接垂地劈腿，0-5分

注：所有动作均按照《国际体联（FIG）2017-2020年竞技健美操竞赛规则》中难度最低完成标准执行。

3、技巧（10分）

评分内容

踺子、侧手翻、前后软翻、头手翻、前后手翻、空翻。

评分标准：

1、踺子、侧手翻、前后软翻（a1-a3），0-5分

2、前、后手翻、头手翻(a4-a6)，0-7分

3、前、后、侧空翻(a7)，0-10分

注：所有动作均按照《国际体联（FIG）2017-2020年竞技健美操竞赛规则》中技巧a1-a7最低完成标准执行。

测试流程：

1、考生面对镜头正前方依次按前、左、后、右侧进行形体展示，每侧停留时间约在2-4秒，用时不超过10秒。

2、结束形体展示后，面向镜头进行规定难度动作测试，a、B、C、D组难度各一个，用时不超过30秒。

3、结束规定难度动作测试后，面向镜头进行技巧测试，根据自身情况，在a1-a3、a4-a6、a7三组技巧中任选一组进行测试，用时不超过20秒。

（二）成套动作（60分）

评分内容及动作要求

1、自编成套动作按照《国际体联（FIG）2017-2020年竞技健美操竞赛规则》要求进行编排，要求必须含有至少三个组别的难度动作和一个技巧动作，成套所选难度动作不能出现直升飞机、直角（分腿）支撑、屈体分腿跳（科萨克）、单足转体接垂地劈腿等规定难度动作，尽可能展示考生的竞技能力和表现力，展示成套动作时间为30秒-60秒。

2、考生在完成成套动作的前30秒必须展示出《国际体联（FIG）2017-2020年竞技健美操竞赛规则》三个组别难度动作和一个技巧动作。

评分标准

考评员依据《国际体联（FIG）2017-2020年竞技健美操竞赛规则》，从艺术性、难度水平、动作的完成质量及表现力等方面进行综合评定。

备注：

1、自编成套组合所需音乐由考生自备。

2、考生不允许化妆、染发。

3、考生必须身着竞技健美操比赛服、比赛鞋；严禁穿戴具有明显个人、单位或机构标识的衣服、鞋袜或者装饰（如XXX中学、培训机构、或特殊图案等）